Коэнзим Q10 — жирорастворимое соединение, участвующее в выработке энергии в митохондриях каждой клетки организма. До 25−30 лет организм синтезирует его в достаточном количестве, но затем уровень Q10 начинает снижаться — особенно быстро в клетках сердечной мышцы и мозга. Дополнительный приём восполняет этот дефицит и поддерживает митохондриальную функцию на оптимальном уровне.

Q10 является обязательным участником цепи переноса электронов в митохондриях — процесса, в ходе которого синтезируется АТФ, основная энергетическая молекула клетки. При его дефиците клетки производят меньше энергии, что проявляется хронической усталостью, снижением выносливости и ощущением «разбитости» даже после полноценного сна. Восполнение уровня Q10 помогает устранить эту причину усталости.

Сердечная мышца работает непрерывно и потребляет огромное количество энергии — именно поэтому миокард особенно чувствителен к снижению уровня Q10. Коэнзим поддерживает нормальный ритм и силу сердечных сокращений, защищает сосудистые стенки от окислительного стресса и снижает риск энергетического дефицита в клетках сердца при высоких нагрузках.

Да. Q10 действует как мощный антиоксидант непосредственно внутри митохондрий — там, где образуется большинство свободных радикалов. Это замедляет клеточное старение, поддерживает упругость кожи и снижает выраженность возрастных изменений. Именно поэтому Q10 широко используется как в приёме внутрь, так и в составе косметических средств против старения.

Первые признаки снижения синтеза Q10 появляются после 30 лет, а после 40 дефицит становится физически ощутимым. Тем не менее Q10 актуален и в более молодом возрасте — при высоких физических или умственных нагрузках, стрессе, приёме статинов (которые снижают синтез Q10) или при наличии симптомов хронической усталости.

Рекомендуется принимать по 1 капсуле в любое время дня. Для лучшего усвоения желательно принимать Q10 вместе с едой, содержащей жиры, так как он является жирорастворимым соединением. Курс — 1−3 месяца с возможностью повторения. Продукт не содержит стимуляторов, поэтому время суток не принципиально.