Q10 является обязательным участником цепи переноса электронов в митохондриях — процесса, в ходе которого синтезируется АТФ, основная энергетическая молекула клетки. При его дефиците клетки производят меньше энергии, что проявляется хронической усталостью, снижением выносливости и ощущением «разбитости» даже после полноценного сна. Восполнение уровня Q10 помогает устранить эту причину усталости.